웰리스K

  겨울이 되면 누구나 한 번쯤은 겪게 되는 피부 고민이 있습니다. 바로 건조함입니다. 아침에 세수를 하고 나면 피부가 당기고, 오후가 되면 볼이나 입가에 하얗게 각질이 일어나기 시작하죠. 이런 계절엔 아무리 좋은 화장품을 발라도 금방 다시 건조해지는 것 같은 느낌, 익숙하지 않으신가요? 그럴 때 꼭 챙겨야 할 것이 있습니다. 바로 '보습' 입니다. 그리고 보습을 이야기할 때 빠지지 않는 성분 중 하나가 바로 판테놀(Panthenol) 입니다. 판테놀이 뭐길래? – 피부 보습의 핵심 성분 판테놀 은 비타민 B5의 전구체로, 피부에 흡수되면 판토텐산 으로 전환되어 피부 장벽을 강화하고 수분을 유지하는 데 도움을 줍니다. 그래서 화장품 성분표에서 '판테놀'을 발견하면 믿고 사용할 수 있다 는 말이 생긴 거죠. 특히 겨울철처럼 습도가 낮은 환경에서는 피부의 수분이 빠르게 증발하기 때문에, 수분을 잡아주는 성분이 절대적으로 필요합니다. 이때 판테놀은 단순히 겉에 수분을 얹어주는 것이 아니라, 피부 안쪽에서부터 수분이 날아가지 않도록 지켜주는 역할 을 합니다. 왜 겨울철에 판테놀이 중요한가요? 건조한 환경에서 수분 유지 : 실내 난방, 차가운 바람 등은 피부 수분을 빼앗아 갑니다. 판테놀은 수분 손실을 최소화하여 촉촉한 피부를 유지하게 도와줍니다. 손상된 피부 장벽 회복 : 겨울철에는 피부가 쉽게 갈라지고 트기 쉬운데, 판테놀은 이러한 손상된 피부를 재생하는 효과도 있습니다. 민감 피부에도 안전하게 사용 가능 : 자극이 적어 아기용 화장품에도 들어가는 성분으로, 민감한 피부를 가진 분들도 안심하고 사용할 수 있습니다. 판테놀, 어디에 들어 있을까? 판테놀은 생각보다 다양한 제품에 포함되어 있습니다. 수분크림 : 대부분의 고보습 크림에는 1~5%의 판테놀이 포함되어 있습니다. 수딩 젤 : 피부 진정용 제품에도 판테놀은 빠지지 않는 성분입니다. 연고/재생크림 : 피부 장벽 강화, 상처 회복을 위한 연고에 고함량으로 포함되기도 합니다. 샴푸나 트...

  겨울로 접어드는 요즘, 아침저녁으로 느껴지는 찬바람에 피부가 쉽게 당기고 갈라지지는 않으신가요? 난방으로 건조해진 실내와 차가운 외부 공기의 온도 차는 피부에 큰 스트레스를 줍니다. 오늘은 환절기 피부 고민을 덜고, 트러블 없이 촉촉하게 지내는 실전 관리법 을 소개해드릴게요. 1. 따뜻한 물 대신 미지근한 물로 세안하기 뜨거운 물로 씻으면 일시적으로 개운함은 느껴지지만, 피부의 보호막 역할을 하는 천연 오일이 쉽게 제거 돼 오히려 건조함을 악화시킬 수 있어요. 특히 세안이나 샤워 시 미지근한 물 을 사용하는 것이 피부에 더 좋습니다. 2. 세안 직후, 수분이 날아가기 전에 보습제 바르기 피부가 약간 촉촉할 때 보습제를 바르면 수분이 날아가지 않도록 보호막을 형성 할 수 있어요. 수건으로 문지르지 말고 가볍게 톡톡 눌러 닦은 뒤, 즉시 크림이나 로션을 발라주세요. 3. 크림보다는 연고형 보습제로 장벽 강화 겨울엔 수분만 공급하는 것이 아니라, 수분을 가둬둘 수 있는 지질 성분이 풍부한 보습제 를 사용하는 것이 좋습니다. 특히 세라마이드, 히알루론산, 쉐어버터 등이 함유된 제품은 피부 장벽을 튼튼하게 만들어줍니다. 4. 실내 습도는 40~60% 유지하기 한국의 난방 환경은 대체로 건식 난방이 많아 공기를 더욱 건조하게 만듭니다. 실내 습도가 낮으면 피부에서 수분이 더 쉽게 증발하기 때문에 가습기 사용 또는 물그릇 두기 로 습도 조절에 신경 써 주세요. 5. 자극적인 각질 제거는 피하고, 진정 케어에 집중하기 환절기엔 피부가 얇아지고 민감해지기 쉬우므로, 스크럽이나 필링은 일주일에 한 번 이하로 최소화 하고, 오히려 진정 마스크팩이나 알로에 젤, 판테놀 성분 을 활용해 피부를 달래주는 게 효과적입니다. 6. 수분 섭취와 식단도 피부 컨디션에 영향 겨울철엔 물을 덜 마시게 되지만, 수분 섭취는 여전히 중요해요. 하루 6~8잔 정도의 물 을 자주 마시고, 비타민과 오메가3가 풍부한 음식 (견과류, 연어, 시금치, 귤 등)을 자주 섭취하면 피부에 좋은 영향을 ...