당뇨약 복용하면서 피해야 할 건강기능식품 — 왜 주의해야 할까?
당뇨병 약을 복용하는 많은 분들이 혈당 조절뿐 아니라 보충제나 건강기능식품을 함께 먹으면 더 건강해지지 않을까 기대하곤 합니다. 하지만 의약품과 건강기능식품이 상호작용을 일으켜 약효가 달라지거나 부작용, 저혈당 등의 위험을 높일 수 있다는 사실도 무시할 수 없습니다. 특히 한국에서는 ‘자연·한방 성분이니 안전하다’, ‘몸에 좋다’는 인식이 강해 함부로 복용하는 경우가 많습니다. 이 글에서는 당뇨약 복용 중 피하거나 주의해야 할 건강기능식품을 정리하고, 왜 주의해야 하는지, 그리고 만약 섭취한다면 어떻게 해야 하는지 살펴보겠습니다. 왜 건강기능식품이 문제일까? 건강기능식품은 기본적으로 영양 보충 또는 건강 유지 보조를 위한 것이지, 질병 치료를 위한 의약품이 아닙니다. 하지만 일부 보충제는 혈당, 혈압, 혈전·출혈, 약물 대사 등에 영향을 줄 수 있어서, 당뇨약처럼 혈당을 조절하는 약과 함께 복용 시 예상치 못한 상호작용이 일어날 수 있습니다. 특히 한국에서 흔히 애용되는 건강기능식품이나 전통 보조제는 “천연”이라는 이유로 안전하다는 오해를 낳기 쉽습니다. 하지만 실제로는 체내 약물의 작용을 변화시킬 수 있어, 저혈당, 출혈, 약효 감약 등 위험이 존재합니다. 또한 건강기능식품이 본인의 질병 상태, 복용 중인 약, 생활습관, 기타 보충제와 어떤 상호작용을 가질지 알기 어렵기 때문에, 의료 전문가와 상담 없는 복용은 매우 위험합니다. 당뇨약 복용 중 피하거나 주의해야 할 건강기능식품 아래는 특히 당뇨약 복용자에게 문제가 될 수 있는 건강기능식품들이며, 가능하면 피하거나 — 꼭 복용해야 한다면 — 복용 전 의사 또는 약사와 상의해야 하는 것들입니다. 크롬 (Chromium) 혈당 조절 보조를 목적으로 크롬을 권하는 경우가 있으나, 당뇨병 약과 함께 복용 시 저혈당 위험이 증가할 수 있습니다. 당뇨약으로 충분한 혈당 강하 효과를 얻고 있는데 크롬까지 복용하면 혈당이 너무 낮아질 수 있습니다. 홍삼/인삼 (Ginseng / Korean Red Ginseng...