웰리스K

  리튬, 알츠하이머와의 관계에서 다시 주목받다 최근 하버드 의대 연구에서 알츠하이머 초기 단계 환자의 뇌 속 리튬 농도가 정상인보다 낮다는 사실이 확인됐습니다. 쥐를 대상으로 한 실험에서는 ‘리튬 오로테이트’를 아주 낮은 용량으로 투여했더니 인지 기능이 거의 젊은 수준으로 회복되는 결과가 나왔습니다. 이 과정에서 베타-아밀로이드와 타우 단백질 응집이 줄어들고, 신경세포가 더 건강하게 유지되는 모습이 관찰되었습니다. 이 발견은 기존의 조울증 치료제 성분으로만 알려졌던 리튬이, 뇌 건강 특히 치매 예방과 완화 가능성에서도 중요한 역할을 할 수 있음을 시사합니다. 리튬 건강보조제의 기대 효과 첫째, 뇌세포 보호 기능 입니다. 리튬은 신경세포 간 연결을 강화하고, 손상된 신경을 회복시키는 데 필요한 단백질 생산을 촉진합니다. 미세아교세포의 청소 작용을 돕는다는 점도 주목됩니다. 둘째, 알츠하이머 주요 원인물질 억제 효과 입니다. 리튬은 베타-아밀로이드와 타우 단백질의 형성과 축적을 줄여, 뇌 신경망 파괴 속도를 늦출 가능성이 있습니다. 셋째, 기분 안정과 스트레스 완화 작용 입니다. 뇌 속 신경전달물질 균형을 조절하는 효과 덕분에, 일부 사람들은 집중력과 수면 질 향상도 경험했다고 보고합니다. 부작용과 위험성 조울증 치료 목적으로 쓰이는 고용량 리튬은 치료 농도와 독성 농도의 차이가 매우 좁습니다. 과다 복용 시 신장 기능 저하, 갑상선 기능 변화, 체중 증가, 손 떨림, 메스꺼움 같은 부작용이 나타날 수 있으며, 심하면 의식 저하나 발작으로 이어질 수 있습니다. 건강보조제 형태의 ‘리튬 오로테이트’는 상대적으로 저용량이지만, 장기간 복용했을 때의 안전성에 대한 대규모 인체 연구는 부족합니다. 특히 신장 질환이나 갑상선 질환이 있는 사람은 부작용 위험이 더 높아 주의가 필요합니다. 안전하게 섭취하는 방법 무엇보다 중요한 것은 섭취 전 의료 전문가와 상의하는 것입니다. 현재까지 리튬의 알츠하이머 예방·치료 효과는 동물 실험 단계에 머물러 있으며, 인간 ...

  살아가면서 깜빡깜빡하는 건 누구나 겪는 일입니다. 열쇠를 어디 뒀는지 기억이 안 난다든지, 지인의 이름이 금방 떠오르지 않는다든지 하는 건 자연스러운 노화의 일부일 수 있습니다. 하지만 이런 일들이 반복되고, 생활에 지장을 줄 만큼 심해진다면 이야기가 달라집니다. 흔히들 치매를 단순한 기억력 감퇴로 여기지만, 사실 치매는 뇌 기능 전반에 걸친 퇴화로 인한 '증후군'입니다. 단순한 노화와는 분명히 다릅니다. 치매는 여러 가지가 있습니다 치매라고 하면 '알츠하이머'만 떠올리는 경우가 많지만, 치매는 원인에 따라 다양한 형태로 나뉩니다. 가장 흔한 건 알츠하이머형 치매이며, 이외에도 뇌혈관이 막히거나 터져서 생기는 혈관성 치매, 이상 단백질이 축적돼 발생하는 루이소체 치매 등이 있습니다. 증상의 양상도 조금씩 다르기 때문에, 단순히 '기억력이 떨어진다'는 한 가지로는 구분이 어렵습니다. 이런 이유로 치매는 조기 발견이 매우 중요합니다. 병이 많이 진행된 후에는 할 수 있는 치료가 제한적이기 때문입니다. 따라서 평소 일상에서 나타나는 작은 변화에 민감해질 필요가 있습니다. 이런 증상이 반복된다면 꼭 의심해보세요 같은 질문을 반복한다 오늘 점심 먹었는지 몇 번이나 묻고, 이야기를 해도 금방 잊어버리는 일이 잦아집니다. 시간과 장소에 대한 감각이 흐려진다 요일이나 계절을 헷갈리거나, 익숙한 동네에서도 길을 잃는 일이 생길 수 있습니다. 일상적인 일에 어려움을 겪는다 요리를 하다가 순서를 잊거나, 약속 장소에 가는 길이 기억나지 않는 경우가 반복됩니다. 언어 표현이 서툴러진다 단어가 쉽게 떠오르지 않아 대화 중 말을 멈추거나, 같은 말을 자주 반복하게 됩니다. 성격이나 기분이 눈에 띄게 바뀐다 갑자기 의심이 많아지거나, 사소한 일에도 짜증을 내는 등 감정 조절이 어려워질 수 있습니다. 이러한 변화가 한두 번이 아니라, 지속적으로 반복되고 일상생활에 지장을 줄 정도라면 전문의와 상담해보는 것이 좋습니다. 조기 발견이 삶을 바꿉니...