웰리스K

  무더위는 선택의 여지가 없다 7월, 아스팔트 위에 서 있기만 해도 땀이 비 오듯 흐릅니다. 누군가는 이 무더위에 집 안에서 에어컨을 틀고 하루를 보내지만, 또 다른 누군가는 여전히 밖에서 일합니다. 건설 현장, 물류센터, 택배, 도로 청소… 이름도 가지각색인 이 야외 근무의 현장에서는 무더위가 곧 위협이 됩니다. 문제는 ‘쉴 수 없다’는 점입니다. 폭염 경보가 내려도, 현실은 멈춰주지 않습니다. 그럴수록 우리는 대비해야 합니다. ‘어쩔 수 없이’가 아니라, ‘살기 위해서’ 말입니다. 온열질환, 단순한 더위가 아니다 덥다고 해서 모두 열사병에 걸리는 건 아니지만, 열사병은 어느 순간 조용히 찾아옵니다. 두통, 어지러움, 극심한 피로감, 메스꺼움. 대수롭지 않게 넘겼다가 병원으로 실려가는 일이 실제로 자주 벌어집니다. 특히 땀을 많이 흘리는 환경에서는 체내 염분과 수분이 동시에 빠르게 빠져나가기 때문에 단순한 물만으로는 회복이 어렵습니다. 그렇다면 어떻게 해야 할까요? 물도 필요하지만, 전해질 과 당분 을 함께 보충해주는 것이 중요합니다. 바로 이 지점에서 ‘식염포도당’이 등장합니다. 식염포도당, 작지만 확실한 생존 도구 식염포도당은 말 그대로 소금(식염)과 포도당이 결합된 제제입니다. 처음 들으면 “이게 뭐가 대단하다고?” 싶지만, 실제로 땀을 많이 흘리는 야외 근무자나 운동선수들 사이에서는 오래전부터 ‘비상템’으로 알려져 있습니다. 땀을 통해 빠져나간 염분과 수분을 빠르게 보충해주며, 포도당은 몸에 즉각적인 에너지를 공급해줍니다. 덕분에 현기증이나 극심한 피로를 예방할 수 있고, 일의 능률도 훨씬 유지됩니다. 현장에서 직접 느낀 효과 저 역시 폭염 속에서 야외 활동을 자주 하는 편인데, 식염포도당을 챙기기 시작한 이후로 확실히 몸 상태가 달라졌습니다. 가장 먼저 느낀 건 땀이 과도하게 흐르지 않는다는 점입니다. 체내 염분이 적절히 유지되니 땀이 줄고, 피로감도 훨씬 덜했습니다. 단순히 물만 들이켜던 때와는 비교도 안 됩니다. 무엇보다 덜 지칩니다. ...