웰리스K

  입냄새(구취)는 혼자서 느끼기 어려워 종종 ‘나만 모르는 문제’가 되기 쉽습니다. 누군가 “요즘 입냄새 난다”고 말해줘야 깨닫는 경우도 많지요. 하지만 구취는 단순한 불편함을 넘어 일상, 대인관계, 자신감에도 영향을 줄 수 있고, 때론 몸의 건강 상태를 알려주는 신호일 수도 있습니다. 그렇다면, 입냄새의 원인은 무엇이고, 어떻게 해결할 수 있을까요? 아래에서 “왜 생기며”, “어떻게 예방하고 관리할 수 있는지”를 함께 살펴보겠습니다. 입냄새란 무엇인가 — 구취 정의와 분류 의학적으로 입냄새는 Halitosis(할리토시스)라고 부릅니다. 구취는 환자 본인이 느낄 수도 있고, 다른 사람이 말해줘야 알게 되는 경우도 많습니다. 냄새의 원인과 지속성에 따라 보통 다음과 같이 분류됩니다. 진성 구취 : 실제로 타인에게 불쾌감을 주는 냄새가 나는 경우 가성 구취 : 본인은 냄새가 난다고 느끼지만, 객관적으로는 냄새가 거의 없거나 약한 경우 구취 공포증 : 실제로는 냄새가 없지만, 본인이 심하게 냄새가 난다고 느껴 스트레스를 받는 경우 많은 경우 “입냄새” 하면 진성 구취를 의미하지만, 가끔은 “정상인데 스스로 걱정하는 상황”일 수도 있다는 점을 기억할 필요가 있습니다. 왜 입냄새가 날까? — 주요 원인 입냄새의 원인은 매우 다양하지만, 대부분은 구강 내부 에서 시작됩니다. 실제로 약 80~90%의 구취는 구강 내 원인이라고 알려져 있습니다. 구강 내 세균과 설태 입 안, 특히 혀 뒷부분, 혀 표면 에는 다양한 세균이 존재하는데요, 일부 세균은 음식을 분해하며 불쾌한 냄새를 내는 황화합물(VSC) 를 만듭니다. 혀 표면에 하얀 이끼 같은 막이 생기는 설태 가 있으면 세균이 번식하기 쉬워 구취 위험이 커집니다. 치아‧잇몸 문제 칫솔질을 소홀히 하면 음식 찌꺼기가 치아 사이, 잇몸과 치아 경계 부위, 틈새 등에 남아 세균이 번식합니다. 충치, 잇몸염증, 치주염, 보철물 문제 등도 구취 원인이 될 수 있습니다. 구강 건조 침(타액)은 입 안을 세척하고 세균 증식을 ...