웰리스K

  겨울이면 식중독 걱정을 내려놓는 분들이 많습니다. 하지만 실제로는 겨울철에도 식중독이 자주 발생합니다. 특히 겨울철 식중독의 주범은 바로 노로바이러스 입니다. 이 글에서는 왜 겨울에 식중독이 생기는지, 노로바이러스는 어떤 경로로 전염되는지, 그리고 일상에서 어떻게 예방할 수 있는지 알아보겠습니다. 겨울엔 왜 식중독이 적을 거라고 생각할까? 보통 식중독은 여름철 고온다습한 날씨에 세균이 빠르게 증식해 발생한다고 알고 계신 분들이 많습니다. 실제로 살모넬라 , 장염비브리오 같은 세균성 식중독은 여름철에 급증합니다. 그래서 자연스럽게 '겨울은 안전하다'는 인식이 생깁니다. 그러나 겨울에는 세균보다 강력한 바이러스성 식중독 이 문제입니다. 그 대표적인 예가 바로 노로바이러스 입니다. 노로바이러스란? 노로바이러스는 매우 적은 양으로도 감염되는 강력한 바이러스 입니다. 심지어 10개 미만의 바이러스 입자만으로도 감염이 가능합니다. 주로 오염된 음식물이나 물 , 환자와의 접촉 , 바이러스가 묻은 물건 을 통해 전파됩니다. 노로바이러스는 영하의 추위에도 생존력 이 뛰어납니다. 냉장고나 심지어 냉동 상태에서도 죽지 않기 때문에 겨울철에도 활발하게 퍼질 수 있습니다. 노로바이러스 감염 증상 노로바이러스에 감염되면 보통 1~2일의 잠복기 를 거쳐 증상이 나타납니다. 주요 증상은 다음과 같습니다: 갑작스러운 구토 설사 복통 발열 및 오한 두통과 근육통 대부분은 2~3일 내에 회복 되지만, 어린이, 노인, 면역력이 약한 사람은 탈수로 인해 입원 치료가 필요할 수도 있습니다 . 겨울철 노로바이러스 예방법 노로바이러스는 백신이나 특효약이 없습니다. 예방이 최선의 방어책 입니다. 다음과 같은 생활습관을 실천해 보세요. ✅ 손 씻기 철저히 하기 특히 화장실 사용 후, 외출 후, 조리 전에는 반드시 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손을 씻습니다. ✅ 조개류 익혀 먹기 굴, 홍합 등 조개류는 노로바이러스에 오염되기 쉽기 때문에 반드시 충분히 익혀서 먹어야 합니다. ✅ 음식...