웰리스K

  산속에서 찾은 독특한 약재, 개다래 충영 개다래는 산과 들에서 비교적 쉽게 만날 수 있는 덩굴식물입니다. 하지만 전통적으로 사람들이 즐겨 찾았던 것은 단순한 잎이나 줄기가 아니었습니다. 개다래의 열매 중에서도 특히 ‘충영’이라 불리는, 벌레가 갉아먹어 혹처럼 부풀어 오른 특이한 열매가 귀하게 여겨졌습니다. 충영은 외형만 보면 먹기 꺼려질 수 있지만, 한방과 민간요법에서는 오래전부터 귀한 약재로 취급했습니다. 벌레가 먹은 자리에서 식물은 스스로를 보호하기 위해 특정 화합물을 많이 생성하는데, 이 과정에서 약리 성분이 평소보다 더 풍부해진다고 전해집니다. 조상들은 이런 변화를 경험적으로 알아차리고, 통증 완화와 체력 회복을 위해 충영을 말려 차로 달이거나 술에 담가 마셨습니다. 충영의 성분과 전통 효능 충영에는 사포닌, 폴리페놀, 플라보노이드와 같은 식물성 유효 성분이 일반 열매보다 더 농축돼 있다고 알려져 있습니다. 이 성분들은 다음과 같은 작용을 하는 것으로 전해집니다. 항염 작용 : 관절이나 근육의 부기와 통증 완화 항산화 효과 : 체내 활성산소 제거, 세포 손상 억제 혈액순환 개선 : 순환 장애로 인한 손발 저림 완화 면역 조절 : 외부 자극에 대한 과도한 염증 반응 완화 민간에서는 특히 충영이 관절의 뻣뻣함을 풀어주고, 만성 피로와 허리·무릎 통증을 덜어준다고 믿었습니다. 이런 효능 덕분에 충영은 한때 산골 장터에서 귀한 약재로 거래되기도 했습니다. 통풍이라는 고통과 충영의 가능성 통풍은 요산이 체내에 과도하게 쌓여 관절에 결정으로 침착되면서 발생하는 대사성 질환입니다. 발작이 시작되면 발가락 관절이 붓고, 살짝 건드려도 심한 고통이 몰려옵니다. 통풍 관리의 핵심은 두 가지입니다. 요산 수치 낮추기 – 생성 억제 또는 배출 촉진 염증 반응 완화 – 발작 시 통증과 붓기 줄이기 충영 속 플라보노이드와 사포닌은 염증 억제와 혈액순환 개선에 도움을 줄 수 있다는 점에서 통풍 증상 완화와 연결될 가능성이 있습니...