항문 가려움 원인과 해결법, 나이 들수록 심해지는 이유
나이 들수록 심해지는 항문 가려움, 왜 생길까? 나이가 들면 여기저기 불편한 곳이 생깁니다. 그중에서도 항문 주변의 가려움 , 즉 항문 소양증 은 생각보다 많은 분이 겪는 증상입니다. 은근히 말하기도 부끄럽고, 밤마다 심해져 잠을 설치는 경우도 있죠. 그런데 왜 나이가 들수록 이런 문제가 잦아질까요? 첫 번째 이유는 피부와 점막의 변화 입니다. 나이가 들면 피부는 얇아지고, 건조해지며, 자극에 민감해집니다. 항문 주변도 예외가 아닙니다. 이 부위는 원래도 습도가 높고, 마찰이 잦은 곳이죠. 게다가 땀샘과 피지선 기능이 떨어지면서 피부 보호력이 약해집니다. 이때 작은 자극에도 가려움이 쉽게 생깁니다. 두 번째 이유는 배변 습관 변화 입니다. 노화로 인한 변비 나 설사 는 항문 주변을 자극하는 가장 큰 원인입니다. 변을 너무 세게 밀어내거나, 자주 묽은 변을 보는 경우, 항문 점막에 미세한 상처가 생기고, 이로 인해 가려움이 시작됩니다. 세 번째는 질환과 생활습관 입니다. 치질, 항문 주위 피부염, 곰팡이 감염, 심지어 대장 질환도 항문 가려움의 원인이 됩니다. 게다가 지나친 청결 강박으로 비누나 알칼리성 세정제를 남용하면 피부 장벽이 무너져 더 가렵습니다. 항문 소양증을 부르는 생활습관 “깨끗하게 씻으면 괜찮지 않을까?” 생각하실 겁니다. 하지만 과도한 청결이 오히려 독 이 되는 경우가 많습니다. 비누, 바디워시 등 알칼리성 제품을 항문에 쓰면 피부 보호막이 손상돼 가려움이 악화됩니다. 또한, 속옷 선택 도 중요합니다. 합성섬유로 된 속옷은 통풍이 잘 안 되고 땀을 흡수하지 못해 습기를 머금게 됩니다. 그 결과 곰팡이나 세균이 번식하기 좋은 환경이 만들어지죠. 음식도 원인 중 하나 입니다. 매운 음식, 커피, 알코올, 초콜릿은 항문 주변의 혈관을 확장시키고 가려움을 심화시킬 수 있습니다. 특히 술과 매운 음식은 염증 반응을 키워 증상을 악화시킵니다. 가려움 완화를 위한 올바른 관리법 가려움을 없애려면, 우선 생활습관 교정 이 가장 중요합니다. 1. ...