고혈압에 도움을 준다는 건강기능식품, 고혈압약과 함께 먹어도 될까?
약만으로 충분할까? 건강을 향한 또 다른 선택 고혈압은 더 이상 낯선 질병이 아닙니다. 이제는 중장년층은 물론이고, 비교적 젊은 나이에도 고혈압 진단을 받는 경우가 늘고 있습니다. 꾸준한 약 복용이 기본이지만, 병원 진료 외에도 건강을 지키기 위해 노력하는 분들이 많아졌습니다. 그중 하나가 바로 건강기능식품입니다. 오메가3, 마그네슘, 홍삼, 코엔자임Q10 등 혈압 조절에 도움이 된다고 알려진 제품들을 찾는 사람들이 많습니다. 그런데 여기서 중요한 질문이 하나 생깁니다. “지금 먹고 있는 고혈압 약과 함께 먹어도 괜찮을까?”라는 것이죠. 건강을 위한 선택이 오히려 건강에 부담을 줄 수도 있습니다. 그래서 오늘은 고혈압 환자가 건강기능식품을 복용할 때 반드시 고려해야 할 점들을 짚어보려고 합니다. 건강기능식품도 경우에 따라 ‘약’처럼 작용한다 건강기능식품은 일반적으로 의약품이 아니기 때문에 비교적 자유롭게 구매하고 복용할 수 있습니다. 하지만 ‘기능성’이라는 단어가 붙은 만큼, 체내에 들어갔을 때 일정한 작용을 하게 됩니다. 특히 고혈압약을 복용 중인 경우라면 더더욱 신중해야 합니다. 예를 들어, 오메가3는 혈액을 묽게 하고 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있지만, 고혈압약과 함께 복용하면 혈압이 과도하게 떨어지거나 출혈 위험이 증가할 수 있습니다. 마찬가지로 마그네슘이나 칼륨 보충제도 약과의 작용이 겹치면 심장에 부담을 줄 수 있습니다. 건강기능식품을 ‘그냥 좋은 것’으로만 여기기보다는, 지금 복용 중인 약과 어떤 상호작용이 일어날지를 먼저 생각하는 습관이 필요합니다. 고혈압 환자가 피해야 할 건강기능식품 유형 복용에 주의가 필요한 건강기능식품은 생각보다 많습니다. 아래는 대표적인 사례입니다. 오메가3 혈압을 낮추고 혈액 순환을 돕는다는 장점이 있지만, 혈압약과 함께 먹을 경우 혈압이 과도하게 떨어질 수 있으며, 항응고제와 병용 시 출혈 위험이 높아집니다. 홍삼 면역력 증진에 좋다고 알려졌지만, 사람에 따라 혈압을 오히려 올릴 수 있습니...