웰리스K

  다섯 가지 맛을 품은 오미자, 고지대의 자연이 길러낸 선물 산에서 자라는 열매 중에, 그 맛 하나로 사람의 입과 마음을 사로잡는 것이 얼마나 될까요? 오미자는 이름 그대로 ‘다섯 가지 맛’을 지닌 독특한 열매입니다. 달고, 시고, 쓰고, 맵고, 짠 맛이 복합적으로 느껴지는 이 신비한 맛의 조화는 단순한 식감이 아니라 몸의 상태에 따라 맛이 다르게 느껴진다고도 합니다. 그래서 한방에서는 오미자를 몸의 균형을 회복시켜주는 약재 로 여겨 왔습니다. 오미자가 자라는 조건은 까다롭습니다. 특히 해발 600m 이상의 고지대, 일교차가 크고 공기가 맑은 지역에서 자란 오미자는 그 품질이 월등합니다. 낮에는 햇살을 듬뿍 받고 밤에는 서늘한 기운을 머금은 열매는 색이 더 선명하고 향이 깊으며 유효성분도 풍부 하게 함유되어 있습니다. 이런 자연환경 속에서 천천히 자란 오미자는 그 자체로도 충분히 귀한 존재입니다. 지금이 바로 그 오미자가 붉게 익어가는 시기입니다. 산 속으로 스며든 가을빛과 함께, 고지대에서 자라난 오미자는 한 달 정도면 수확을 하게 되겠죠. 자연이 한 해 동안 차곡차곡 쌓아온 건강의 선물이 이제 우리 곁으로 다가오고 있습니다. 몸을 살리는 오미자의 효능 오미자가 단지 다섯 가지 맛이 난다는 이유로 주목받는 것은 아닙니다. 그 속에는 우리 몸을 회복시키고 지켜주는 다양한 성분 들이 담겨 있습니다. 첫째, 간 기능 개선 효과가 대표적입니다. 오미자는 예로부터 피로 회복과 간 해독에 좋다고 알려져 있어 술을 자주 마시거나 피로가 누적된 사람들에게 특히 권장 되어 왔습니다. 이는 간을 보호하는 ‘쉬잔드린’이라는 성분 덕분입니다. 둘째, 면역력 강화 에도 도움을 줍니다. 항산화 물질이 풍부해 체내 활성산소를 줄여주고, 각종 바이러스나 감염으로부터 몸을 보호하는 데 기여합니다. 특히 요즘처럼 면역력이 중요하게 여겨지는 시대에 오미자는 자연이 내어준 면역 관리 식품이라 할 수 있습니다. 셋째, 노화 방지와 피부 개선 효과도 기대할 수 있습니다. 오미자는 혈액...