웰리스K

  갑자기 심장이 쿵쾅거리거나, 이유 없이 어지러움을 느껴본 적 있으신가요? 이런 증상이 반복된다면, 단순한 피로나 스트레스가 아닌 '부정맥'의 신호일 수 있습니다. 오늘은 '부정맥 초기증상'과 '증상 체크 방법', 그리고 '대처 방법'까지 알아보며 내 몸의 경고를 놓치지 않는 법을 함께 나눠보려 합니다. 부정맥이란 무엇인가요? 부정맥(不整脈, Arrhythmia)은 심장이 정상적인 리듬을 벗어나 비정상적으로 빠르거나 느리게, 혹은 불규칙하게 뛰는 상태를 말합니다. 심장은 원래 정해진 전기 신호에 따라 규칙적으로 수축과 이완을 반복하며 혈액을 온몸에 보내는데, 이 전기 신호의 흐름에 문제가 생기면 심장 박동에 이상이 생기는 것이죠. 부정맥은 흔히 노화나 심장 질환과 연관되지만, 최근에는 스트레스, 카페인 과다 섭취, 수면 부족 등 현대인의 생활 습관도 큰 영향을 끼치고 있습니다. 부정맥 초기증상 — 이럴 땐 주의하세요 초기 부정맥은 증상이 미미하거나 일시적이라 대수롭지 않게 넘기기 쉽습니다. 하지만 아래와 같은 증상이 반복된다면 반드시 주의 깊게 관찰해야 합니다. ✅ 심장이 빠르게 뛰는 느낌 (심계항진) 마치 달리기라도 한 것처럼, 가만히 있어도 심장이 쿵쾅거리는 느낌이 들 수 있습니다. ✅ 맥이 불규칙하게 뛰거나 건너뛰는 느낌 심장 박동이 일정하지 않고, 중간에 멎었다가 다시 뛰는 느낌이 들기도 합니다. ✅ 이유 없는 어지럼증 또는 순간적인 실신 심장에서 뇌로 가는 혈류량이 줄어들어 현기증이 생길 수 있습니다. ✅ 가슴 답답함, 흉통 답답하거나 짓누르는 듯한 가슴 통증이 느껴질 수 있습니다. 관상동맥 질환과 겹치면 더 심해질 수 있죠. ✅ 숨이 차고 숨쉬기 어려움 가벼운 움직임에도 숨이 찬 느낌이 들거나, 갑자기 호흡곤란이 오는 경우도 있습니다. 이런 증상은 몇 초에서 몇 분 정도만 지속되기도 하고, 며칠 간격으로 간헐적으로 나타나기도 합니다. 문제는 많은 사람들이 이를 일시적인 컨디션 저하로 오해한다...