나이 들면 생기는 사마귀·티눈·쥐젖, 원인과 안전한 제거법

 

첫 인상은 피부에서 시작됩니다

나이가 들수록 피부는 세월의 흔적을 고스란히 보여줍니다. 주름과 기미는 익숙하지만, 어느 날 거울을 보다가 목에 작은 혹이 보이거나 손가락에 사마귀가 생겼을 때 당황하는 분들이 많습니다. 사마귀, 티눈, 쥐젖은 단순한 미용 문제를 넘어 불편함과 자신감을 떨어뜨릴 수 있는 요소입니다. 왜 이런 변화가 나타나는 걸까요? 그리고 어떻게 관리해야 할까요?

사마귀·티눈·쥐젖, 왜 생길까요?

1. 사마귀(Wart)
사마귀는 인유두종바이러스(HPV)에 의해 생깁니다. 피부 상처나 미세한 균열을 통해 바이러스가 침투하면서 발생하죠. 주로 손, 발에 생기며, 면역력이 약해진 중장년층에서 더 잘 나타납니다.

2. 티눈(Corn)
티눈은 바이러스성 질환이 아니라 반복적인 마찰과 압력으로 생기는 피부 보호반응입니다. 꽉 끼는 신발을 오래 신거나 특정 부위에 체중이 집중될 때 발생하죠. 보통 발가락 사이, 발바닥에서 많이 발견됩니다.

3. 쥐젖(Skin Tag)
쥐젖은 목이나 겨드랑이, 가슴 밑 등 피부가 접히는 부위에 생기는 작은 살점입니다. 노화, 마찰, 체중 증가, 호르몬 변화가 주된 원인입니다. 특히 40대 이후 여성에게 자주 나타나는데, 큰 통증은 없지만 미관상 불편할 수 있습니다.

그냥 둬도 될까요?

대부분의 경우 사마귀·티눈·쥐젖은 심각한 질환으로 발전하지 않습니다. 그러나 다음과 같은 경우에는 치료가 필요합니다.

• 크기가 점점 커지거나 색이 변하는 경우

• 통증, 출혈, 가려움이 동반되는 경우

• 티눈이 걸을 때 불편을 줄 정도로 깊게 자리 잡은 경우

• 쥐젖이 자꾸 걸려 상처가 나는 경우

특히 사마귀는 전염성이 있어 가족에게 옮길 가능성이 있으므로 조기 치료가 좋습니다.

안전한 제거 방법

1. 병원 치료법

• 레이저 제거: 쥐젖이나 사마귀에 효과적이며 흉터를 최소화할 수 있습니다.

• 냉동 요법: 액체질소로 해당 부위를 얼려 조직을 파괴합니다. 주로 사마귀 치료에 사용됩니다.

• 수술적 제거: 큰 쥐젖이나 깊은 티눈은 국소마취 후 절제하는 방법을 씁니다.

2. 집에서 시도하는 관리법
일부 온라인에서 식초, 오일 등을 활용한 민간요법이 공유되지만, 자칫 피부 손상을 유발할 수 있습니다. 특히 티눈을 칼로 제거하려는 시도는 감염 위험이 큽니다. 따라서 가정에서는 자극을 줄이고 청결을 유지하는 정도가 안전합니다.

예방이 최고의 치료

• 피부 마찰 최소화: 너무 꽉 끼는 옷이나 신발을 피하세요.

• 면역력 강화: 충분한 수면, 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동이 사마귀 예방에 도움됩니다.

• 피부 청결 관리: 특히 사우나, 수영장 등 공용시설 이용 후에는 손발을 깨끗이 씻으세요.

• 체중 관리: 쥐젖은 마찰이 많은 곳에서 잘 생기므로, 체중 조절도 효과적입니다.

중요한 것은 예방

나이가 들수록 피부는 우리 건강을 보여주는 거울입니다. 사마귀, 티눈, 쥐젖은 흔하지만, 방치하면 불편을 넘어 감염이나 미용상의 큰 스트레스를 줄 수 있습니다. 확실한 제거는 전문가의 손길이 필요하며, 무엇보다 중요한 것은 예방입니다. 피부의 작은 변화를 가볍게 여기지 말고, 평소 생활습관을 점검해 보시길 권합니다.